如何参与无偿献血

（一）献血的体检标准

1、年龄：18-55岁

2、体重：男≥ 50千克，女≥ 45千克

3、血压：12-18.7/8-12，脉压差：≥ 4kPa（或 90mmHg-140mmHg/60mmHg-90mmHg,脉压差：30mmHg）

4、脉搏：60-100次 /分钟，高度耐力的运动员≥ 50次 /分钟

5、体温：正常

6、皮肤：无黄染，无创面感染，无大面积皮肤病

7、五官：无严重疾病，巩膜无黄染

8、四肢：无严重残疾，无严重功能性障碍

9、《献血者健康情况征询表》上自我排查项目无异常

10、献血前的血液检查项目均合格，包括血红蛋白等

（二）献血前的注意事项

1、学习献血知识，消除紧张心理

2、献血前两餐不吃太过油腻的食物，但也不要空腹，可吃些较清淡的食物

3、献血前不要服药

4、不饮酒，尤其不饮烈性酒

5、献血前洗澡保持穿刺部位清洁，睡眠充足，不做剧烈运动

（三）献血过程

1、献血登记：请携带本人有效证件（身份证、社保卡、驾驶证、军官证、士兵证、护照等均可）进行献血登记

2、填写表格：首先认真阅读《献血者健康情况征询表》，然后详细填写登记表的各项内容

3、体检：血压、乙肝表面抗原、血红蛋白

4、清洗消毒手臂：安尔碘消毒，消毒后请勿再接触消毒部位

5、采血：请躺在采血椅上，穿刺前请握紧拳头；一旦采血针刺入静脉，拳头作握紧、放松的连贯动作直至采血完毕

6、止血：采血完毕起立时，不要过猛。请用三个手指按住针眼 5至10分钟，以防皮下血肿

7、领献血证和纪念品：请仔细核对献血证上献血者的姓名、证件号码及血型。若有错误请及时与发证的工作人员联系，以便及时更正。